LEISTUNGEN
Sportmedizinische Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung
Bei der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik wird nach einer ausführlichen Anamnese das aktuelle Leistungsniveau ermittelt, weiters wird auch die Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems getestet. Anhand der erhobenen Daten werden die Trainingsherzfreuquenzbereiche bestimmt und mögliche Zielzeiten errechnet. In einem persönlichen Beratungsgespräch werden Trainingsziele und Trainingsinhalte vereinbart.
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Der individuelle Trainingsplan bietet den täglichen Leitfaden zum Trainingsziel.
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- Was ist Laktat?
- Was ist ein Laktatstufentest?
- Was ist ein Feldtest?
- Wie wird das Training gesteuert?
- Wie kontrolliert man den Trainingserfolg?
Leistungsangebote und Preisliste können Sie hier als PDF downloaden: >>Preisliste
Gerne unterstützen wir Sie bei der Auswahl des für Sie geeigneten Untersuchungsprogrammes und der Betreuung beim Trainingsaufbau. Die Überlegungen sollten primär Ihr aktuelles Ziel berücksichtigen, welches Beherrschung von Risikofaktoren, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit oder neue persönliche Bestzeit lauten kann. Auf die individuelle Lebensplanung sowie Rahmenbedingungen (Zeitbudget, Ernährungsgewohnheiten, etc.) wird bei der Erstellung des Behandlungsweges ebenso Rücksicht genommen.
Alserstraße 28/12, A-1090 Wien; Tel. +43 (0) 1 | 228 00 28, Fax +43 (0) 1 | 228 00 28-10, E-Mail: office@sportordination.com
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